Voorbereiding

Benodigd materiaal

Deze materiaallijst werd samengesteld voor je comfort maar ook voor je veiligheid. Alles wat op deze lijst staat is verplicht voor wie wil starten in Doc’Riders. Er worden op de dag zelf geen uitzonderingen toegestaan:

 

Verplicht materiaal

Jouw medisch attest, daterend van minder dan een jaar vóór de datum van het evenement, met daarop de vermelding “geen contra-indicatie voor wedstrijdfietsen”. Download het medisch attest

Een fietshelm die is goedgekeurd volgens de Europese normen: verplicht te dragen tussen de verschillende controleposten. Wie geen helm draagt, wordt onmiddellijk uitgesloten van het evenement.

Jouw fiets: alle eenpersoonsfietsen worden toegelaten aan de start van Doc’Riders. Wij raden echter aan een hybride fiets (ATB) te gebruiken, die zeer geschikt is voor het parcours van Doc’Riders.

Een fietsreparatiekit met daarin minstens een fietspomp, reparatiepleisters en een binnenband. Onderdelen voor andere reparaties (ketting, remmen enz.) kun je meegeven aan je supporters; die reparaties kunnen dan worden uitgevoerd bij de controleposten.

Een rugzak om je materiaal in te stoppen.

Een veldfles (of camelbag) van minstens 1 liter: die kan je in elke controlepost bijvullen met water.

Reservevoeding naar keuze (granenrepen, gedroogd fruit …).

Per team minstens drie opgeladen gsm’s en opladers.

Een fluohesje (geel of oranje met reflecterende strepen) om ‘s nachts te dragen.

Een hoofdlamp om ‘s nachts te dragen, en reservebatterijen.

Per team een EHBO-kit (te vinden in de supermarkt) met ontsmettingsspray, voorgeknipt verband, rekverband, pleisters, verbandgaas, schaar, handschoenen…

Een isothermisch reddingsdeken (één per persoon).

De routebeschrijving voor de teams (krijg je ter plaatse bij aanmelding).

Een gps per team (krijg je aan de start).

 

Aanbevolen materiaal

Naast het verplichte materiaal is het ook sterk aan te raden volgende zaken mee te nemen:

  • extra sokken (meerdere paren)
  • compressiekousen
  • bescherming tegen de zon: zonnecrème, zonnebril enz.
  • lippenbalsem
  • toiletpapier
  • een microvezelhanddoek en een zwembroek of badpak voor de gemeenschappelijke douches
  • teenslippers, om je voeten te luchten aan de controleposten
  • technische, warme en waterdichte kleding
  • technische onderkleding
  • handschoenen en een of meer mutsen, want vooral ’s nachts kan het koud zijn
  • een paar extra schoenen kan van pas komen
  • een product tegen de muggen
  • reserveschoenen en -kleren die je voor je eigen comfort kunt aantrekken bij de controleposten.

 

Vragen?Neem contact op met ons team via e-mail of telefonisch op het nummer +32 (0)2 225 43 45. We beantwoorden al je vragen met veel plezier.